リモートワークの味方「ズボラストレッチ」 公開日:2022年11月26日 おすすめYouTube動画 リモートワーク、そして寒くなってくると、 それまではやっていたランニングや運動代わりの散歩など、 どんどん億劫になってきますよね。 私も日々、体重の変化と闘っています。 昼間の甘いものと夜のお酒、量は減らしてもやめること […] 続きを読む